Innehåll
DE Aloe vera, även känd som aloe vera, är en naturlig växt från Nordafrika och presenterar sig som en grönfärgad kaktus som har flera hälsofördelar.
DE Aloe vera den har en närande, antiinflammatorisk och regenererande verkan, vilket gynnar sårläkningsprocessen och eliminerar fria radikaler, vilket till exempel förbättrar hudens utseende.
Vad är fördelarna
DEAloe vera har flera hälsofördelar, såsom:
- Näringsverkan: Stimulerar bildandet av celler och vävnader, eftersom den har 18 av de 23 aminosyror som är nödvändiga för den mänskliga organismen.
- Regenererande verkan: Bidrar till eliminering av gamla celler och bildandet av nya celler, vilket gynnar till exempel läkning av sår och brännskador;
- Återfuktande åtgärder: A Aloe vera har i sin sammansättning en gel som återställer skadad vävnad och återfuktar huden;
- Matsmältningsverkan: Den har enzymer som underlättar matsmältningen och därmed bekämpar förstoppning och hjälper till vid behandling av gastrit.
- Antiinflammatorisk verkan: Den har egenskaper som hjälper till att behandla inflammation, brännskador och infektioner.
Utöver dessa fördelar Aloe vera det kan också stärka immunförsvaret, kunna användas i gelform eller i juiceform, som kan framställas på ett hemlagat sätt, även om de också kan hittas på ett industrialiserat sätt i stormarknader, hantering och dietapotek.
Juice av Aloe Vera
Saften från Aloe vera det kan enkelt göras hemma, med ett halvt glas juice rekommenderas 2 till 3 gånger om dagen.
Ingredienser
- 100 g massa Aloe vera;
- 1 liter vatten;
- 1 sked honung.
Förberedelseläge
För att förbereda saften, tillsätt bara ingredienserna i en mixer och vispa tills den är jämn. Det rekommenderas att denna juice konsumeras endast 2 till 3 gånger om dagen, eftersom högre mängder Aloe vera kan leda till irritation i tarmslemhinnan, vilket till exempel leder till illamående och illamående.
Andra sätt att använda Aloe vera
Förutom att kunna konsumeras i form av juice, Aloe vera det kan också tillsättas i hudkrämer, schampon och masker för hydrering, eftersom det har flera fördelar för hud och hår. Lär dig hur du använder aloe vera för hår och hud.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam