Innehåll
För att behandla smärtan ordentligt måste du gå till läkaren och beskriva smärtan exakt, med hänvisning till det område av kroppen där smärtan är starkast och säga om det är ett mynt eller en klämtyp, till exempel för att informera om dess frekvens och om den finns något som leder till att det förvärras, till exempel att lyfta benet eller träna.
Endast på detta sätt kan läkaren ställa rätt diagnos och ange den lämpligaste behandlingen, som normalt inkluderade användning av läkemedel, såsom paracetamol, naturliga behandlingar som massage, applicering av is eller värme i stället för smärta eller till och med vila.
Smärta kan uppträda akut, när det är associerat med avlägsnande av en tand eller menstruationskramper, eller kronisk när det förblir i mer än 3 månader och är förknippat med till exempel reumatoid artrit, gikt eller någon typ av cancer.
Hur man lindrar smärta
Beroende på vilken typ av smärta, innebär behandlingen vanligtvis användning av läkemedel som rekommenderas av läkaren, såsom:
- Smärtstillande medel: som hjälper till att minska smärta, såsom paracetamol eller aspirin;
- Antiinflammatoriska medel: för att lindra inflammation, som vanligtvis orsakar smärta, såsom Nimesulide och Ibuprofen;
- Muskelavslappnande medel: främst mot muskelsmärta, som baklofen eller tizanidina.
Applicera varmvattenpåse Massageis
Dessutom kan andra sätt att minska smärta vara genom att göra akupunktur eller en massage, förutom att använda heta eller kalla kompresser eller applicera is på plats, beroende på vilken typ av smärta och regionen där den uppträder.
Vad du ska berätta för läkaren när du har ont
När du går till läkaren måste du beskriva smärtan exakt så att läkaren kan ställa en korrekt diagnos. Således bör det noteras:
1. Den exakta platsen för smärtan
För att läkaren ska kunna ställa rätt diagnos och ange lämplig behandling är det viktigt att informera det område av kroppen där smärtan är starkast, till exempel finger, ben eller mage.
Men när man hänvisar till regionen bör det vara så specifikt som möjligt och informera om det är på höger eller vänster sida av magen eller ryggen eller om det till exempel är i mitten eller vid fingertoppen.
Dessutom, när det inte är möjligt att säga den specifika platsen, kan man hänvisa till andra platser på kroppen som en referens, till exempel smärta i magen runt naveln, smärta i huvudet nära ögonbrynet, smärta i benet nära knäet.
2. Typer av smärta
Patienten som känner smärta, förutom att nämna den plats där han / hon har smärta, bör beskriva den med hänvisning till om den är av typen:
- Mynt: det är vanligtvis svagt, men konstant smärta;
- Hakad: det är en stark smärta som uppträder snabbt och som också försvinner snabbt;
- Stickningar: känsla av domningar på platsen, som om bollar finns på den drabbade platsen;
- Sting: det är en tunn och lokal smärta som liknar att ta ett vaccin;
- Kolik: det är en snabb och mycket svår smärta, som vanligtvis förekommer i magen;
- Dunkande: det är en konstant smärta, som pulserar och vanligtvis förknippas med infektion på platsen;
- Täthet: det är känslan av kvävning och det känns oftast i bröstet.
I vissa fall kan du förutom smärtan känna klåda och sveda, och ibland sprider smärtan och strålar ut till en annan del av kroppen.
3. Intensitet av smärta
För att bedöma intensiteten av smärta, är det lämpligt att använda en skala som hjälper patienten att hänvisa till graden av smärta, såsom numerisk skala eller ansiktsuttrycksskala.
Det är dock viktigt att alltid använda samma skala så att det är möjligt att jämföra intensiteten av smärta och för detta är det nödvändigt att registrera bedömningen, till exempel "smärta av grad 3 vid 15:00", till exempel.
4. Smärtfrekvens
Smärtfrekvensen är relaterad till det faktum att det är konstant smärta eller smärta som ibland uppträder.
Dessutom är det viktigt att informera läkaren om vad som förvärras eller hjälper till att lindra smärta, till exempel kan smärtan vara mer intensiv när du tränar och kan lindra när du ligger ner.
Exempel på hur man kan beskriva smärta
När patienten går till läkaren måste de till exempel säga: "Jag har ont i underkäftens tand i 2 dagar, vilket är konstant och som ett mynt och det blir värre när jag äter" eller "Mitt bröst har ständigt ont i 3 timmar , Jag känner att det är en pressning som strålar ut till vänster arm ".
Följande är en tabell som berättar hur du korrekt beskriver smärtan och hjälper läkaren att diagnostisera problemet.
Vad jag ska berätta för läkaren | Exempel |
Kroppsregion | Ben, arm, mage, huvud |
Typ av smärta | Mynt, hakat, åtdragning |
Smärtintensitet | Använd skala och jämför varannan timme |
Smärtfrekvens | Konstant, sporadisk, vilket förvärrar smärtan, vilket förbättrar smärtan |
Varaktighet | 3 dagar, 1 vecka ... |
Förutom att beskriva smärtan kan läkaren undersöka patientens kropp för att avgöra den bästa behandlingen.
Se naturliga sätt att lindra vissa typer av smärta i: