Innehåll
Kryoterapi är en terapeutisk teknik som används inom sjukgymnastik som använder termiska påsar, is eller speciella anordningar för att behandla inflammation och smärta i kroppen, vilket minskar symtom som svullnad och rodnad.
Användning av förkylning med kryoterapi kan också göras för estetiska ändamål, genom användning av specifika enheter, bekämpa lokaliserat fett, celluliter och hängande, eller avlägsna exempelvis vårtor. Om du vill veta om indikationerna och hur estetisk kryoterapi utförs, se: Estetisk kryoterapi.
Dessutom är kryoterapi också en metod för behandling av vårtor i den intima regionen, av HPV, av gynekologen och med specifikt material. Se mer på: Kryoterapi för HPV-behandling.
Indikationer på ispack
Terapeutiska indikationer på låg temperatur inkluderar:
- Muskelskador, såsom stukningar, slag eller blåmärken på huden;
- Ortopediska skador, såsom fotled, knä eller ryggrad;
- Inflammation i muskler och leder;
- Muskelvärk;
- Lätt brännskador.
Kryoterapi och termoterapi, som använder värme istället för kyla, kan användas tillsammans enligt skadan. Lär dig i följande video hur du väljer mellan varma eller kalla kompresser för att behandla varje skada:
Hur man använder
Kryoterapi bör användas med vägledning av sjukgymnasten, och det kan ske på flera sätt, till exempel med krossad is eller sten, insvept i en trasa eller med speciella termopåsar. Dessa påsar finns på apotek och kan vara av olika typer och storlekar och kan vara flexibla eller med t.ex. kardborreband, vilket underlättar deras användning.
Du kan också göra ett doppbad med isvatten, spray eller till och med flytande kväve. Oavsett vilken teknik som väljs måste användningen av is stoppas i händelse av allvarligt obehag eller förlust av känsla, tiden för isens kontakt med kroppen bör aldrig överstiga 20 minuter för att inte bränna huden.
Mot indikationer på kryoterapi
Eftersom det är en metod som stör blodcirkulationen, ämnesomsättningen och nervfibrerna i huden, måste kontraindikationerna för användning av is respekteras eftersom det, när tekniken används felaktigt, kan skada personens hälsa, förvärra sjukdomar i hud och dålig cirkulation, till exempel.
Is ska inte användas när:
- Hudsår eller sjukdomar, såsom psoriasis, eftersom kraftig förkylning kan irritera huden ytterligare och försämra läkning.
- Dålig blodcirkulation, såsom svår arteriell eller venös insufficiens, eftersom denna procedur minskar kroppens cirkulation på den plats där den appliceras, och detta kan vara skadligt för dem som redan har en förändrad cirkulation;
- Immunsjukdom associerad med förkylning, såsom Raynauds sjukdom, kryoglobulinemi eller till och med allergier, till exempel på grund av att is kan utlösa en kris;
- Svimning eller koma eller med någon form av fördröjning i förståelsen, eftersom dessa människor kanske inte kan informera om förkylningen är mycket intensiv eller orsakar smärta.
Dessutom, om symtomen på smärta, svullnad och rodnad i den behandlade lemmen inte förbättras med kryoterapi, bör ortopeden konsulteras, så att orsakerna kan undersökas och behandlingen riktas till varje person och användningen kan associeras. antiinflammatoriska läkemedel, till exempel.