Innehåll
Handledsvärk uppstår främst på grund av repetitiva rörelser, vilket leder till inflammation i senorna i regionen eller lokal nervkompression och resulterar i smärta, såsom tendinit, Quervains syndrom och karpaltunnelsyndrom, till exempel. exempelvis att endast behandlas med vila och användning av antiinflammatoriska läkemedel.
Å andra sidan kan i vissa situationer smärta i handleden åtföljas av svullnad i regionen, färgförändring och ledstyvhet, vilket indikerar allvarligare situationer och som bör behandlas enligt läkarens vägledning, och kan rekommenderas handledsimmobilisering, kirurgi och sjukgymnastik.
De viktigaste orsakerna till smärta i handleden är:
1. Fraktur
Frakturerna motsvarar förlusten av benets kontinuitet och kan hända på grund av fall eller slag som kan hända under träning av fysisk aktivitet, till exempel gymnastik, boxning, volleyboll eller boxning. Således, när det finns en fraktur i handleden, är det möjligt att känna svår smärta i handleden, svullnad på platsen och förändring i platsens färg.
Vad du ska göra: Det är viktigt att personen går till ortopeden för att göra en röntgenundersökning som gör det möjligt att kontrollera om det har förekommit ett brott i benet eller inte. Om frakturen bekräftas kan immobilisering, som vanligtvis görs med gips, vara nödvändig.
2. Förstuvning
Handledstömning är också en av orsakerna till smärta i handleden, vilket kan inträffa när man lyfter vikter på gymmet, bär en tung väska eller när man tränar jiu-jitsu eller någon annan fysisk kontaktsport. Förutom smärta i handleden är det också möjligt att märka svullnad i handen som uppträder efter några timmar efter skadan.
Vad man ska göra: Precis som vid en fraktur är handleden mycket obehaglig och därför rekommenderas att personen går till ortopeden för att ta en bild för att bekräfta vrickningen och därmed för att få den bästa behandlingen, vilket vanligtvis görs med immobilisering och vila i handleden.
3. Tendonit
Tendonit i handleden motsvarar inflammationen i senorna i denna region, vilket kan hända främst när man utför repetitiva rörelser som att tillbringa dagen med att skriva på datorn, städa huset, diska, göra ett försök att vrida nycklar, dra åt flasklocken eller till och med även sticka. Denna typ av repetitiva ansträngningar orsakar skador på senorna, vilket får dem att tändas och leda till smärta i handleden.
Vad man ska göra: Det bästa man kan göra vid tendinit är att sluta utföra dessa repetitiva rörelser och vila, förutom att använda antiinflammatoriska läkemedel för att minska inflammation och därmed lindra smärta och obehag. I vissa fall kan sjukgymnastik också indikeras, särskilt när inflammationen är frekvent och inte försvinner med tiden. Se mer information om behandling av seninflammation.
4. Quervains syndrom
Quervains syndrom är en situation som också leder till smärta i handleden och det händer på grund av utförande av repetitiva aktiviteter, som främst kräver tummeinsats, som att spendera många timmar på att spela videospel med joystick eller till exempel på mobiltelefonen.
Förutom smärta i handleden är det också möjligt att ha smärta när du flyttar tummen, eftersom senorna vid basen av fingret blir mycket inflammerade, svullnad i regionen och smärta som förvärras när du rör fingret eller när du utför repetitiva rörelser. Lär dig mer om Quervains syndrom.
Vad man ska göra: Behandling av Quervains syndrom bör anges av ortopeden enligt de symtom som personen presenterar, och immobilisering av tummen och användning av antiinflammatoriska läkemedel kan vara nödvändigt för att lindra symtomen.
5. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndromet sker huvudsakligen som en följd av repetitiva rörelser och uppstår på grund av kompressionen av nerven som passerar genom handleden och innerverar till handflatan, vilket resulterar i smärta i handleden, stickningar i handen och känselförändring.
Vad man ska göra: I det här fallet kan behandlingen göras med användning av kalla kompresser, armband, användning av antiinflammatoriska läkemedel och sjukgymnastik. Titta på videon nedan och se vad du ska göra för att lindra smärta i handleden orsakad av karpaltunnelsyndrom:
6. Reumatoid artrit
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom vars huvudsymptom är smärta och svullnad i lederna, som till exempel också kan nå handleden och leda till deformation i fingrarna.
Vad ska man göra: Behandling av reumatoid artrit ska göras enligt läkarens vägledning och svårighetsgraden av symtom, och antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroidinjektioner eller immunsuppressiva läkemedel kan indikeras, förutom sjukgymnastik.
7. Handleden öppen
Den öppna handleden är den karpala instabiliteten som uppträder hos tonåringar eller vuxna, och det kan orsaka känslan av att handleden är öm när handflatan är vänd nedåt, med en känsla av att handleden är öppen, vilket är nödvändigt att använda något som en '' armbandet.
Vad man ska göra: Det rekommenderas att söka vägledning från en ortoped, eftersom det är möjligt att utföra en röntgen, där det är möjligt att verifiera en ökning av avståndet mellan benen, vilket, även om det är mindre än 1 mm, kan orsaka obehag, smärta och klicka på näven.
8. Kienbocksjukdom
Kienbocksjukdom är en situation där ett av benen som utgör handleden inte får tillräckligt med blod, vilket får det att försämras och leda till symtom som konstant smärta i handleden och svårigheter att röra eller stänga handen. .
Vad du ska göra: I det här fallet rekommenderas att handleden immobiliseras i cirka 6 veckor, men i vissa fall kan ortopeden rekommendera operation för att korrigera benens position.
Det uppstår på grund av dålig vaskularisering av halvmånebenet i handleden som orsakar smärta. Behandlingen kan göras med immobilisering i 6 veckor, men kirurgin för att smälta detta ben med en närmare kan också föreslås av ortopeden.