Innehåll
Håravfall vid klimakteriet beror på den minskade produktionen av östrogen i äggstockarna, vilket orsakar kollagennivåer att falla, vilket är främst ansvarig för att bibehålla friskt hår.
Således är det bästa sättet att förhindra håravfall vid klimakteriet hormonbyte som kan göras med intag av hormonella läkemedel som föreskrivs av gynekologen, såsom Climaderm, eller applicering av håravfallskrämer, såsom Regaine.
5 tips för att slå håravfall
Det finns några tips som hjälper till att förhindra håravfall:
- Använd schampon för försvagat hår med kollagenpolymerer som gör håret mjukare och mer voluminöst.
- Sätt balsam på håret och tvätta efter några minuter för att skydda håret innan du går till poolen eller stranden;
- Massera håret med en blandning av 10 droppar eterisk lavendelolja och 1 matsked avokadoolja, tvätta mycket väl efteråt;
- Ät 1 paranötter per dag, eftersom den innehåller selen som håller håret och naglarna starka;
- Ät mat rik på proteiner, kalcium och magnesium, såsom ris, bönor, mjölk eller skaldjur, eftersom de hjälper till att växa hårstrån.
Om kvinnan har överdrivet håravfall, kontakta en gynekolog eller hudläkare för att diagnostisera problemet och starta nödvändig tillskott.
Så här förbereder du ett utsökt vitamin för att stärka ditt hår:
Du kanske gillar:
- 7 tips för att hår ska växa snabbare
- Hur man får hår att växa snabbare
- Håravfallsmat