Innehåll
Symtom på ett stort hjärta, även känt som kardiomegali, är relaterade till utvidgningen av hjärtmuskeln, vilket får blod att ackumuleras inuti hjärtat, i venerna och i lungorna, vilket orsakar symtom som:
- Andningssvårigheter, som blir värre med tiden;
- Svullnad i benen under dagen;
- Hjärtklappning eller arytmi.
I allmänhet är kardiomegali en konsekvens av en annan sjukdom, såsom hjärtsvikt eller högt blodtryck, och därför är det mycket viktigt att konsultera en kardiolog för att starta lämplig behandling för varje fall för att eliminera alla dina symtom, vilket kan inkludera medicinering , förändringar i livsstil eller kirurgi.
Normalt hjärta Utvidgat hjärta
Hur man lindrar de viktigaste symptomen på kardiomegali
1. Andningssvårigheter
Andningssvårigheter är ett av de vanligaste symptomen hos patienter med kardiomegali, eftersom blodet som ackumuleras nära lungorna gör att vätskan kommer in i lungalveolerna, vilket ger en känsla av andfåddhet, särskilt när du tränar.
För att lindra andfåddhet bör man alltid ta de läkemedel som föreskrivs av kardiologen, särskilt diuretika som furosemid eller spironolakton, eftersom de hjälper till att eliminera överflödig vätska i urinen, vilket hindrar dem från att komma in i lungorna. Dessutom är det viktigt att:
- Undvik att äta saltrika livsmedel, såsom korv, färdigmat eller snacks: dessa livsmedel främjar ansamling av vätska, även när du tar mediciner;
- Att göra lätt träning regelbundet, till exempel promenader eller vattenaerobics: eftersom det frigörs av läkaren är fysisk träning ett utmärkt sätt att hålla blodet i cirkulation, vilket förhindrar att det ackumuleras i lungorna;
- Sova med sängens huvud något upphöjt: förutom att undvika ansamling av vätska i lungorna, minskar det trycket inuti bröstet, vilket underlättar andningen av andningsmusklerna;
Dessutom kan läkaren i vissa fall också rekommendera att göra andningsfysioterapi som består av en uppsättning övningar som styrs av sjukgymnasten som hjälper till att hålla luftvägarna mer öppna, underlättar andningen och lindrar andfåddhet.
2. Svullnad i benen
Svullnaden i benen beror på blodansamling i venerna som gör att vätskan som finns i blodet flyter till vävnaderna och orsakar en överdriven svullnad. Denna svullnad sker främst i benen eftersom det är svårare för blodet att återvända till hjärtat, men det kan hända var som helst i kroppen.
För att minska svullnad i benen rekommenderas därför:
- Stanna inte i samma läge i mer än 30 minuter: att stå länge eller sitta, till exempel, underlättar ansamling av blod i benen eftersom venerna har svårare att skicka blod till hjärtat;
- Att höja benen i slutet av dagen i 20 minuter, vila fötterna på en kudde: hjälper venerna i benen att skicka tillbaka blod till hjärtat;
- Ge diuretiska livsmedel, som vattenkrasse, spenat eller melon: de hjälper till att öka mängden urin och främjar därför eliminering av överflödig vätska; Se en mer fullständig lista: Diuretiska livsmedel.
- Ta de läkemedel som ordinerats av kardiologen, såsom digoxin eller blodtryckssänkande läkemedel: de hjälper hjärtat att arbeta hårdare, så att blodet kan pumpas lättare och förhindrar att det ansamlas i benen.
En annan teknik som kan användas för att snabbt lindra svullnad i benen är att få en lymfatisk dräneringsmassage. Så här gör du: lymfdränering.
3. Palpitationer och arytmi
Hjärtklappning och arytmier är mer sällsynta symtom på kardiomegali som uppstår på grund av bristande styrka hos hjärtmuskeln för att dra ihop sig, vilket gör det nödvändigt att slå oftare för att till exempel få tillräckligt med syre.
I allmänhet, när patienten har hjärtklappning eller arytmi, bör han rådfråga kardiologen för att påbörja behandlingen med specifika lösningar för problemet, såsom Amiodaron eller Adenosin, som hjälper hjärtat att slå i normal takt.
Förutom medicinering är det också viktigt att träna lätt, undvika överdriven stress och inte konsumera ämnen som kan öka hjärtmuskelns arbete, såsom kaffe, cigaretter eller alkohol.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam