Innehåll
De viktigaste symptomen som markerar början på depression är ovilja att utföra aktiviteter som gav glädje, minskad energi och konstant trötthet. Dessa symtom uppträder i låg intensitet, men förvärras med tiden, vilket orsakar lidande och oförmåga att arbeta eller upprätthålla interaktioner med andra människor, till exempel.
Dock kan depression botas och kan uppnås med rätt diagnos och behandling, vilket kan göras med användning av antidepressiva, ångestdämpande och psykoterapeutiska sessioner. Kontrollera hur depression diagnostiseras och behandlas.
De vanligaste symtomen som kan indikera depression inkluderar:
1. Känsla av tomhet eller sorg
Närvaron av tomhet eller sorg manifesterar sig vanligtvis genom ett sorgligt ansikte, hängande ögon som stirrar på ingenting, tråkig och en böjd torso. Det är fortfarande vanligt att personen gråter eller gråter väldigt lätt, med tal inriktade på pessimism, skuld och låg självkänsla.
Det är också vanligt att uppleva en känsla av värdelöshet, och därför har människor som utvecklar depression en önskan att isolera sig från vänner och familj innan de tänker på mer allvarliga "lösningar" som självmord.
Människor som har depression rapporterar att de känner en sorg som skiljer sig från "normal", vilket inte förbättras med antagandet av attityder som lindrar det och som vanligtvis åtföljs av en känsla av tomhet, apati, ointresse och brist på önskan att utföra aktiviteter.
2. Brist på önskan att utföra aktiviteter som gav glädje
Detta är det huvudsakliga symptomet på depression och har funnits sedan sjukdomens början, och det kan bli värre när sjukdomen fortskrider. Detta beror på att den depressiva sjukdomen kan orsaka att personen får plötsliga och övergående humörförändringar och kan vara mer mottaglig för gråt, till exempel.
Dessutom försvinner i denna situation önskan att utföra aktiviteter som tidigare var en anledning till glädje, som att spela instrument, titta på filmer och serier, att vara tillsammans med vänner eller gå på fester, till exempel utan att personen kan förklara orsaken och känner sig bara villig att göra ingenting.
3. Brist på energi och konstant trötthet
Brist på energi och konstant trötthet, som förhindrar dagliga aktiviteter som personlig hygien, äta, gå till skolan eller jobbet, kan indikera depression. Dessutom är bristen på motivation för att inte vilja göra någon aktivitet ett tecken på att depression utvecklas.
4. Irritabilitet
På grund av djup sorg är det vanligt att visa irritabilitet, ilskaattacker, orsaka symtom som tremor, en okontrollerbar lust att skrika och till och med överdriven svettning. Dessutom kan vissa symtom på ångest och nöd vara associerade.
5. Smärta och förändringar i kroppen
Depression kan också orsaka konstant huvudvärk på grund av dåliga nätter och humörförändringar, och det kan också finnas en känsla av täthet i bröstet och tyngd i benen. I vissa fall kan håravfall, svaga naglar, svullna ben och rygg- och magont uppstå på grund av låga hormoner. Förutom kräkningar och skakningar, så kallade psykosomatiska symtom.
6. Sömnproblem
Det är vanligt att i fall av depression har personen terminal sömnlöshet, i den här typen är det inget problem att somna, men personen vaknar vid gryningen, omkring 3 eller 4 på morgonen och kan inte gå tillbaka och sova minst förrän 10 på morgonen igen, och efter det, vakna väldigt trött.
7. aptitlöshet
Bristen på aptit och viktförändring under depression är resultatet av alla andra symtom tillsammans, eftersom personen inte har någon energi att gå upp, känner smärta, är irriterad och sömnig, till exempel. Detta är också en annan faktor för att förvärra viktminskning, eftersom personen vanligtvis bara har en måltid om dagen, och vanligtvis på familjemedlemmarnas insisterande.
Viktförändringar inträffar på grund av den låga produktionen av serotonin i kroppen, som också är ansvarig för absorptionen av näringsämnen, och dess minskning hamnar med att orsaka överdriven viktminskning på kort tid, eftersom kroppen inte absorberar det som äts.
8. Brist på koncentration
Under depression kan det finnas brist på koncentration, åtföljd av minnesförlust, ihållande negativa tankar och obeslutsamhet med stunder av enorm devolution som påverkar arbete, skola och personliga interaktioner. Detta symptom kan lätt märkas, eftersom människor tenderar att inte svara på frågor och titta på ingenting under långa perioder, vilket också leder till en förlust av känslan av temporitet.
9. Tanke på död och självmord
Uppsättningen av alla symptom på depression kan få personen att tänka på döden och självmord, eftersom känslorna som upplevs i denna sjukdom ger en känsla av att det inte är värt att leva, med tanke på detta en lösning för att undkomma situationen där är hittad.
10. Alkohol- och drogmissbruk
Missbruk vid användning av alkohol och droger sker på grund av känslor som sorg och djup ångest. Personen i detta fall kan behöva känna glädje och koppla ifrån de känslor som orsakas av depression, vilket kan vara farligt, eftersom missbruk av dessa ämnen kan leda till kemiskt beroende och överdosering.
Men inte alla med depression utvecklar detta symptom, så det är viktigt att vara medveten om plötsliga humörsförändringar som kan indikera en beroendeframkallande attityd.
11. Långsamhet
Depressiva störningar kan ibland störa mental och motorisk aktivitet, vilket kan få en person att bli mer upprörd eller långsammare, den senare är vanligare.Således kan depression påverka tänkande, rörelse och tal, där personen har pauser när han talar och korta svar, eller tvärtom, där han / hon presenterar ett snabbare tal och repetitiva rörelser med exempelvis händer och ben. exempel.
Online depressionstest
Detta online-test kan hjälpa till att klargöra om det finns en verklig risk för depression om du misstänker:
- 1. Jag känner att jag gör samma saker som tidigare Nej Ja
- 2. Jag skrattar spontant och har kul med roliga saker Nej Ja
- 3. Det finns tillfällen under dagen när jag känner mig lycklig Nej Ja
- 4. Jag känner att jag tänker snabbt Nej Ja
- 5. Jag gillar att ta hand om mitt utseende Nej Ja
- 6. Jag känner mig upphetsad över de goda sakerna som ska komma Nej Ja
- 7. Jag känner glädje när jag tittar på ett program på TV eller läser en bok Nej Ja