Innehåll
Denna passionsfruktjuice är ett utmärkt hemmedel för viktminskning eftersom den är gjord med mjölet från passionsfruktskalet som är dess huvudingrediens. Denna del av frukten är rik på pektin, en fiber som blockerar fett, minskar absorptionen av kolhydrater och ändå ger känslan av mättnad, vilket bidrar till viktminskning.
Passionsfruktsaftrecept för viktminskning
Ingredienser:
- 1 stor passionsfrukt
- 2 glas vatten
- 1 tsk passionsfruktskalmjöl
- Stevia sötningsmedel
Beredningsläge:
Skär passionsfrukten i hälften, ta bort all massa och slå i en mixer med vattnet. Söt efter din smak och tillsätt mjölet från passionsfruktskalet när det är klart.
Mjölet med passionsfruktskal kan enkelt göras hemma och finns i apotek och hälsokostaffärer och kan tillsättas till juice, soppa, vitaminyoghurt eller till och med med lite vatten. Så här förbereder du dig hemma: recept på passionsfruktskalmjöl.
Det rekommenderas att äta 1 matsked av passionsfruktskalmjölet 3 gånger om dagen före frukost, lunch och middag. Passionsfruktjuice hjälper dig att gå ner i vikt, men för att underlätta viktminskning bör du undvika livsmedel med mycket fett och socker och träna regelbundet på fysisk aktivitet.