Innehåll
Vattenkrassirap med honung och fänkål är bra hemläkemedel för att bekämpa hosta, eftersom de har slemlösande egenskaper som hjälper till att eliminera utsöndringar som finns i luftvägarna och lösa hostan på några dagar.
Men om det förutom hostan finns andra symtom, såsom feber, sjukdom, grön slem eller andfåddhet, kan det vara en indikation på akut bronkit eller lunginflammation, och det är viktigt att konsultera läkaren så att den bästa behandlingen indikeras.
Watercress sirap med honung
Vattenkrasse är ett blad som har slemlösande och avsvällande egenskaper, förutom att det kan stimulera immunförsvaret, vilket är användbart för att behandla hosta.
Ingredienser
- Honung;
- 1 pack vattenkrasse;
- 1 citronsaft.
Förberedelseläge
Blanda ett paket färsk vattenkrasse och tillsätt sedan 1 matsked honung och juice av 1 citron. Låt sedan blandningen simma tills den blir tjockare och får en pastaaktig konsistens. Det rekommenderas att ta 1 matsked av denna sirap 3 till 4 gånger om dagen.
Fänkålsirap
Hemlagad sirap med fänkål är också mycket effektiv för att bekämpa hosta, eftersom denna växt har slemlösande egenskaper.
Ingredienser
- 500 ml vatten;
- 1 matsked fänkål;
- 1 matsked torr lakritsrot;
- 1 matsked torr timjan;
- 250 ml honung.
Förberedelseläge
Lägg vatten, fänkål och lakrits i en kastrull och koka i 15 minuter. Ta sedan bort denna infusion från värmen, tillsätt timjan och låt den vila täckt tills den är sval. Sila sedan, tillsätt honungen och värm över låg värme, rör om hela tiden tills det blir en homogen blandning.
Det kan tas när det behövs och kan förvaras i kylskåpet i högst 3 månader i en väl täckt glasflaska.
Lär dig hur du förbereder andra recept mot hosta i följande video:
Andra användbara tips för att bekämpa hosta är att undvika drag och hålla halsen hydratiserad och ta små slurkar vatten flera gånger om dagen. Inandning med 1 liter kokande vatten och 1 droppe merjoram, timjan eller ingefära eterisk olja hjälper också till att avtappa näsan. Dessa sista medicinska växter kan också användas på samma sätt för nedsänkningsbad, vilket också är indicerat för barn och spädbarn.
Se också hur man förbereder löksirap för att bekämpa slemhosta.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam