Innehåll
Fiskgelatin i kapslar är ett kosttillskott som tjänar till att stärka naglar och hår och bekämpa slapp hud, eftersom det är rikt på proteiner och omega 3.
Dessa kapslar bör dock endast konsumeras efter rekommendation från läkare eller nutritionist och kan köpas på apotek och hälsokostaffärer.
Vad är fiskgelatin för
Fiskgelatin i kapslar är indicerat för:
- Stärka naglar och hår, förhindra brott;
- Bekämpa slapp hud och ge den ett yngre utseende;
- Hjälp till att kontrollera dåligt kolesterol, eftersom det är en naturlig källa till fettsyror;
- Hjälp till att gå ner i vikt, eftersom det leder till en större känsla av mättnad;
- Hjälp till att förhindra ledförslitning, främst förhindra artros och artrit.
Egenskaperna hos fiskgelatin i kapslar inkluderar huvudsakligen omega 3 och proteiner, som är väsentliga för produktion av kollagen, som används i kroppen för att stödja hud, ben, brosk, ligament och senor, förutom att vara ansvarig för elasticitet och fasthet. av huden.
Hur man tar fiskgelatin i kapslar
En kapsel ska tas tre gånger om dagen, 30 minuter före måltiderna, som till exempel kan tas till frukost, lunch och middag.
Innan du tar gelatinkapslarna bör du dock läsa etiketten på förpackningen eftersom rekommendationerna för användning varierar efter märke.
Pris på fiskgelatin
Fiskgelatin kostar mellan 20 och 30 reais och i allmänhet har varje förpackning 60 gelatinkapslar.
Var kan man köpa fiskgelatin i kapslar
Fiskgelatinkapslar kan köpas i hälsokostaffärer, apotek eller via internet.
Kontraindikationer av fiskgelatin i kapslar
Fiskgelatin i kapslar bör endast tas efter medicinsk rådgivning, särskilt personer med kroniska sjukdomar, med förändringar i blodpropp, gravida och ammande kvinnor samt barn.
Läs också: Fördelarna med gelatin.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam