Innehåll
Niacin är ett vitamin B-komplex som hjälper till att förebygga och behandla pellagra, förutom att sänka triglycerider.
Användningen ska endast ske på rekommendation av en nutritionist och vanligtvis efter ett blodprov. Niacin kan köpas från hälsokostaffärer.
Vad är det för
Niacin tjänar till att förebygga och behandla pellagra och när det ges i höga doser, 1 till 3 g per dag, hjälper det till att sänka kolesterol och triglycerider, och i dessa fall måste du ha medicinsk övervakning för tillskott.
Pris
Priset på niacin är cirka 50 reais.
Hur man använder
Som ett kosttillskott kan du ta 15 till 20 mg niacin per dag för vuxna och 5 till 20 mg per dag för barn. För behandling av pellagra hos vuxna, 10 till 20 mg per dag och hos barn 300 mg per dag. Niacin ska tas med eller efter måltiderna.
Bieffekter
De viktigaste biverkningarna inkluderar klåda, en brännande känsla eller nålar i huden, rodnad och illamående.
Kontraindikationer
I bipacksedeln för niacin nämns inte kontraindikationer, men niacin kan orsaka en ökning av biverkningarna med lovastatin, pravastatin, simvastatin och alkohol.
Några sätt som kompletterar behandlingen inkluderar:
- Livsmedel rik på vitamin B3
- Vitamin B3
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam