Innehåll
Återflöd under graviditeten kännetecknas främst av symtom på halsbränna, som börjar när som helst under graviditeten och förvärras med ökningen av barnets storlek. Detta problem uppstår på grund av hormonella förändringar som saktar tarmflödet och på grund av fostrets tillväxt, som komprimerar magen och tvingar maten uppåt och orsakar återflöde.
Behandling för att avsluta återflödet under graviditeten inkluderar att göra förändringar i kosten, sluta röka, undvika sänggåendet direkt efter måltiderna, ta mediciner och dricka lite tillåtet te, som ingefära och kamomillte.
Huvudsymtom
Symtomen på återflöde under graviditeten är desamma som sjukdomen orsakar hos alla människor, såsom:
- Halsbränna och brännande;
- Känsla av mat som kommer och går genom magen;
- Illamående och kräkningar;
- Frekventa rapningar;
- Svullnad i magen.
Dessa symtom tenderar att bli starkare och mer frekventa efter den 27: e graviditetsveckan, och kvinnor som har haft detta problem tidigare eller som har varit gravida är mer benägna att utveckla reflux.
Hur behandlingen görs
Behandling för återflöde under graviditeten innefattar främst förändringar i kost och livsstil, men användningen av läkemedel kan också anges:
1. Kostförändringar
Kostförändringar inkluderar att bara konsumera små mängder mat vid varje måltid, vilket ökar antalet måltider per dag för att upprätthålla tillräckligt kaloriintag.
Dessutom bör man undvika konsumtion av choklad, mynta, kaffe, peppar och sura livsmedel som apelsin och ananas, eftersom de slappnar av i matstrupen, underlättar återkomst av mat och irriterar magen, vilket förvärrar symtomen på sjukdomen. .
Det är viktigt att vara medveten om vilka livsmedel som orsakar symtom för att ta bort dem från kosten, eftersom skadliga livsmedel varierar beroende på varje persons kropp. Se fler tips i Diet för återflöde.
2. Livsstilsförändringar
Förutom att ta hand om kosten är det också viktigt att sluta röka och undvika att gå och lägga sig direkt efter måltiderna och vänta minst två timmar.
I fall av nattligt återflöde bör sängens huvud höjas 5 till 15 cm, eftersom denna lutning hjälper till att förhindra att mat återgår från magen.
3. Mest använda läkemedel
Vissa läkemedel baserade på magnesium eller kalcium kan användas under graviditet för att bekämpa symtomen vid återflöde, såsom pastiller av Magnesia Bisurada, Magnesia Milk eller Mylanta plus.
Det är dock viktigt att komma ihåg att varje läkemedel måste tas enligt medicinsk rådgivning. Dessutom bör gravida kvinnor undvika att använda natriumbikarbonatläkemedel, eftersom de ökar vätskeretentionen.
Naturliga behandlingsalternativ
För att behandla återflöde naturligt kan du använda alternativ som akupunktur och aromaterapi, som använder eteriska oljor av citron och apelsin för att massera bröstet och ryggen eller andas ut ångor i miljön.
Ett annat alternativ är att konsumera pepparmynta, kamomill, ingefära och maskrosste, med tanke på att maskros är kontraindicerad vid diabetes, eftersom det stör medicineringen. Se hela listan över te som är förbjudna under graviditeten.
Följande video ger tips om hur man äter för att bekämpa återflöde, men det är viktigt att komma ihåg att man inte rekommenderar att gå ner i vikt under graviditeten.
Om du förutom återflöde också har gastrit, se hur du behandlar detta problem här.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam