Innehåll
Behandling av huvudvärk kan innefatta smärtstillande medel, såsom paracetamol, eller antagandet av enkla och naturliga tekniker, såsom att applicera en kall kompress i pannan, vila eller konsumera te, och det kan variera med intensiteten eller till och med frekvensen av smärtan. Upptäck de 3 bästa teerna för att avsluta din huvudvärk.
Huvudvärk, även känd som huvudvärk, kan förekomma i samband med en sjukdom som bihåleinflammation eller influensa, på grund av spänningar i musklerna, när personen ser dåligt, går länge utan att äta, sover inte bra, är stressad eller utsätts för värme , till exempel.
För att behandla huvudvärk ordentligt är det därför viktigt att förstå orsaken och därför välja det lämpligaste sättet att behandla det effektivt. Kolla in 5 steg för att lindra huvudvärk utan medicinering.
Naturlig behandling
Huvudvärk kan behandlas med vissa naturliga alternativ, och det är inte nödvändigt att använda någon form av medicinering. De naturliga formerna för huvudvärk är:
- Kallkompress i pannan eller nacken, eftersom förträngningen av blodkärlen i huvudet hjälper till att minska huvudvärk;
- Drick te, till exempel kamomillte, citronfröte eller boldo, till exempel, eftersom de hjälper till att slappna av och lindra smärta - se vad som är de bästa teerna för huvudvärk;
- Skållande fötter, eftersom det hjälper till att slappna av och därmed lindra huvudvärk. Lär dig om den naturliga behandlingen av huvudvärk;
- Att ha en diet rik på lugnande livsmedel, till exempel bananer, lax eller sardiner, eftersom de förbättrar blodcirkulationen och därför minskar huvudvärk. Ta reda på vilka som är de bästa livsmedlen för att behandla huvudvärk;
- Infusion med rosmarinolja, eftersom denna olja kan minska produktionen och frisättningen av kortisol och lindra huvudvärk om det till exempel orsakas av stress. Så här använder du rosmarinolja för att lindra huvudvärk;
För att lindra huvudvärk är det dessutom viktigt att stanna på en lugn plats, utan ljus eller buller, andas långsamt, ta ett avkopplande bad, undvika att tänka på stressiga situationer eller som kan gynna smärta och ge huvudmassage. Så här gör du huvudvärkmassage.
Behandling med läkemedel
Om huvudvärken inte löses med naturliga tekniker kan det vara nödvändigt att använda vissa mediciner, som helst bör anges av läkaren. Det angivna botemedlet varierar beroende på smärtans varaktighet och intensitet och kan vara:
- Behandling för sporadisk huvudvärk, som är en som förekommer en gång i månaden eller mindre och är mild eller måttlig i intensitet, och behandlingen kan göras med användning av receptfria smärtstillande medel på apotek om naturlig behandling inte har någon effekt, såsom till exempel Paracetamol, Tylenol och Naldecon;
- Behandling för kronisk huvudvärk, även känd som konstant huvudvärk, och behandlingen kan göras med användning av smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel, såsom Zomig, Migraliv och Nortriptylin, vilket bör anges av läkaren. Ta reda på vad som är huvudorsakerna till konstant huvudvärk;
- Behandling av migrän, som är en mycket svår huvudvärk som varar i genomsnitt 3 dagar och dess behandling kan göras med läkemedel för att lindra smärta, tillskott med B-vitaminer och folsyra i cirka 6 månader i följd, vilket bör vara rekommenderas av läkaren.
I alla fall är kombinationen av naturlig behandling med medicin effektivare för att lindra smärta. Se vilka som är de mest lämpliga lösningarna för huvudvärk.
Behandling under graviditet
Behandlingen av huvudvärk under graviditeten ska ske under medicinsk vägledning, men det finns några naturliga behandlingar som kan göras av gravida kvinnor för att lindra smärta, såsom kamomillte, skållande fötter med en pingisboll, massage på huvudet och vila i en lugn och fridfull miljö. Lär dig hur man behandlar huvudvärk under graviditeten.
När ska jag gå till läkaren
Den som har huvudvärk ska gå till läkaren när smärtan:
- Det går inte i slutet av fyra dagar;
- Det förvärras med tiden;
- Smärta förhindrar att arbeta, göra fritid och dagliga aktiviteter;
- Det passerar inte med smärtstillande medel som indikerats av läkaren;
- Det verkar förknippat med svårigheter att se;
- Efter en trafikolycka med eller utan slag mot huvudet.
I dessa fall bedömer läkaren behovet av att ordinera läkemedel eller till och med göra tester för att patienten ska börja med den lämpligaste behandlingen för att avsluta huvudvärken.
Om huvudvärken till exempel beror på klimakteriet kan användning av vissa läkemedel rekommenderas av läkaren när hormonbehandling eller naturlig behandling inte har någon effekt. Se hur man bekämpar huvudvärk under klimakteriet.
För att veta några tips, se videon:
Läs mer om huvudvärk på: Huvudvärk.