Innehåll
Morot- och kåljuice är ett utmärkt hemmedel för att stärka benen, eftersom denna juice är rik på vitamin A och C, svavel, kalcium och järn, vilket gör det till en perfekt kombination att inte bara ha ben utan också all hälsa stärkt .
Denna juice rekommenderas också för idrottare som behöver mer fysisk förberedelse för sina dagliga uppgifter, för med starka ben är det mindre risk att få blåmärken eller andra skador. Denna hemmedicin förhindrar också sjukdomar som reumatism, artrit och artros, eftersom det bidrar till att bibehålla friska leder.
Ingredienser
- 2 morötter;
- 3 kålblad;
- 1 selleripinne;
- 1 liten handfull koriander;
Förberedelseläge
Tvätta alla ingredienser, skär i små bitar och tillsätt sedan i centrifugen för att reducera dem till juice.
För att säkerställa bästa resultat bör saften drickas minst två gånger om dagen.
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam